Corrida Familiar del Maule
30 de noviembre de 2025
Ampliación Fecha de Inscripción: 28 de noviembre 20:00 horas.
La Corrida Familiar UCM 2025 es una actividad deportiva recreativa. Orientada a la participación de público general, con la consideración que se encuentren en buen estado de salud y con la condición física necesaria para este tipo de actividad.
La inscripción es completamente gratuita.
Pruebas y categorías
En la “Corrida Familiar del Maule” se realizarán 2 pruebas:
- Corrida Recreativa,”Iniciado”: Prueba de carácter familiar, para personas de todas las edades, sobre una distancia de 2 km. en categoría única de participación (todo competidor). También se considerará la Categoría Capacidades Diferentes.
Correo electrónico: corridafamiliarmaule@ucm.cl
Twitter: @ucatolicamaule
- Corrida Recreativa, “Aficionado”: Prueba de carácter familiar, para personas de todas las edades, sobre una distancia de 4 km. en categoría única de participación (todo competidor). También se considerará la Categoría Capacidades Diferentes.
La pre-inscripción on-line estará disponible desde el 15 de octubre hasta el viernes 28 de noviembre a las 20:00 horas.
• Se entrega una polera a las primeras 600 personas: sábado 29 de noviembre, de 09:00 a 12:00 horas, en recinto de la Universidad Católica del Maule, en el sector de la capilla, por el acceso de Av. San Miguel, del Campus San Miguel.
• Sólo se entregará un máximo de 3 poleras por persona (asociado a la lista de inscripción).
• No habrá entrega masiva de poleras a instituciones.
• No se hará entrega de polera el mismo día de la carrera.
Bases de la corrida familiar
Tips para correr
Correr es una de las mejores formas de mejorar tu salud y bienestar, pero hacerlo de manera correcta es fundamental para evitar lesiones y disfrutar al máximo de la experiencia. Al momento de participar en la Corrida Familiar UCM, ten en consideración los siguientes consejos:
Usa equipo adecuado
Elige bien tu calzado, usar zapatillas deportivas con buena amortiguación y soporte ayuda a prevenir lesiones. También, asegúrate de llevar ropa ligera y transpirable que te permita moverte con comodidad.
Hidrátate correctamente
Bebe agua antes de la carrera y aprovecha los puntos de hidratación a lo largo del recorrido para mantener un buen nivel de hidratación.
Aliméntate bien
Asegúrate de tener una alimentación adecuada. Antes de correr, consume una comida ligera que te brinde energía. Posterior a la carrera, opta por alimentos que incluyan proteínas para ayudar a la recuperación muscular.
Haz un buen calentamiento
El calentamiento es indispensable, aprovecha la activación que habrá el día de la carrera, así como estirar y realizar trote ligero previo a la largada. Esto prepara tus músculos, reduce el riesgo de lesiones y mejora tu rendimiento en la carrera.
Corre a tu propio ritmo
No te apresures desde el inicio, la clave es mantener un ritmo constante y adecuado a tu nivel de condición física. Empieza suave, especialmente si eres principiante, y a medida que te sientas cómodo, puedes aumentar la velocidad.
Disfruta el entorno del evento
La Corrida Familiar UCM es un evento para disfrutar en familia y comunidad. Aprovecha el recorrido, los stand y espacios que estarán habilitados para tu disfrute. No te concentres solo en el tiempo, sino de la experiencia de disfrutar en un ambiente deportivo.
Preguntas frecuentes
Compartimos algunas recomendaciones e información clave para resolver tus dudas sobre la Corrida Familiar UCM 2024.